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Respir-Actions – Philippe Campignion

Sujets: Nouveautés BU

Respir-actions

Présentation de l’éditeur

La respiration idéale n’existe pas car chacun doit composer avec sa propre constitution. Ce constat implique la reconnaissance de la diversité et l’acceptation de typologies respiratoires variées. Cela ne devrait pas empêcher chaque individu de trouver son propre équilibre et l’harmonie dans sa respiration. Partant d’une analyse détaillée des muscles participant, avec le diaphragme, à la respiration, Philippe Campignion expose les mécanismes de la respiration naturelle ainsi que les répercussions du rythme respiratoire sur les autres rythmes du corps.
Sommaire
  • Quels sont les muscles qui nous permettent de respirer ?
  • Comment respire-t-on ?
  • Des effets de la respiration sur les autres parties du corps
  • Respirons-nous tous de la même façon ?
  • Et moi, comment je respire ?
  • Comment faire pour mieux respirer ?

 

RESPIR-actions : programme d’exercices et d’étude des mécaniqmes de la respiration / Philippe Campignion, Editions Frison-Roche (2012).

Où trouver ce livre ?

Bibliothèque Santé – Médecine – Salles de lecture – Livre – WF 145 CAM

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